Olá queridas.
Essa semana foi boa para mim *-* Consegui me controlar bem, malhei todos os dias e não comi nada de carboidrato, estou sentindo minha barriga menor e a mente mais leve. Vou deixa aqui a dieta dessa semana que eu acabei inventando sem querer.
- 1 copo de leite - café da manhã
- 1 sopa vono (aquelas de saquinho) - almoço e janta
Totalizando dá por volta de 217cal.
Eu fiz essa dieta a semana inteira e não fiquei morta de fome, acho que a sopa dá uma boa segurada na fome e caso você esteja muito mal acho que um iogurte que tem por volta de 100cal. ajuda bastante.
Minha meta da semana era 550cal e mais uma vez me surpreendi e não passei das 300cal por dia. Sinto que vou conseguir chegar no meu objetivo antes do esperado.
Porém o fim de semana está ai e para mim são os piores dias da semana, sempre tem alguma coisa envolvendo comida e sempre comemos mais do que queremos, espero conseguir me controlar.
Espero que vocês estejam bem.
Beijos e força <3
Sopa de saquinho... *-* vou pensar sobre isso rsrs
ResponderExcluirMantenha esse foco, linda!
Beijão
Oiii
ResponderExcluirTb já tive um blog nessa época que vc teve - mesma história... Só q meu peso é impronunciável.
Sopa Vono é luz, é alegria, é mágia huahuahuahua
adiciona gadget para que eu possa te seguir no blog
bjokonas
:**
Boa, mel!! (:
ResponderExcluirBoa querida!! Tô pensando no caso de seguir essa dieta também, e o próximo fim de semana já esta chegando também, força!
ResponderExcluirOláaa floor *-*
ResponderExcluirQuanto tempo que não venho aqui!
Beijos e se cuida :*